50%全粒粉食パン。

料理苦手な私でも作れた! 画像は2斤分で作ってます。 1斤分の量。 強力粉140g 全粒粉140g 砂糖20g 塩4g バター20g 牛乳80cc 氷または水130cc ドライイースト4g ホームベーカリーのパンケースに全ての材料を入れ、 「早焼きコース」、焼き色「普通」を選んでスタート。 クック... 続きをみる

ヨガ教室行きました～🎶

今朝は、早朝パート。 ヨガ教室へ行って来ました～♬ 9人来てました。 スッキリ～♬ ご心配おかけしていた首が、今朝起きたら、少しマシに なってました。 ありがとうございました。 腰→首→? 次は、どこが痛くなるのか?ならないのか? 夫ちゃんの心配から来てると思います。 もう、痛くならないで〜!!

趣味の毛筆、辞めた。

趣味の毛筆↑☝ 家で自主練します。 習いたいのは、山々ですが、、、 趣味はお金がかかります。 また、時期が来たら、再開します。 ヨガも習っているし。 友人も何個も習っている人は、そんなに居ません。 ちょっと反省。 だって、色々やりたいんだもーん（笑） アハハ

この前の晩御飯。

この前の晩御飯。 ヨシケイのメニュー。 私でも作れた。(^O^)v イエ〜イ!! 今朝は、早朝パートでした。

ボランティアへ🎶

今日は、布でオモチャを作って子供に寄付するボランティアへ 久々に行って来ました～♬ 久々でしたが、皆さんに、温かく迎えてもらえました。 嬉しい❤ これからは、ちょくちょく行こうと思います。 息抜きになるし。 話は変わり、首が痛くてたまりません。 ネックマッサージャーを毎日してるけど、痛いです。 腰... 続きをみる

チャーハン

夫ちゃんが「チャーハンしてくれ」と、リクエストあり、 料理苦手なのに、頑張って作りました～🎶 あー、疲れた～。 料理と、裁縫、苦手。 どうにかならんかね? アハハ（笑）

夫ちゃんの物入れの片付け。

夫ちゃんの物入れの片付けをしました。 夫ちゃんに、要る要らないと選別してもらい、捨てました。 その中に、2000円出て来ました♬ ラッキー♥ 嬉しい🎵 疲れが吹き飛びました。 掃除してみるもんですね～。 疲れたけど。 この後、シャワー入浴介助します。 ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

クローゼットの中の整理。

昼から、私の部屋のクローゼットの中の整理を始めました。 色々つくねていました。 アハハ（笑） かなり捨てました。 あー、スッキリ～♬ 状況が変わると、捨てる物が出て来ますね? サッパリした! 一服に、みたらし団子を夫ちゃんと食べました♬

お姑さんの施設へ会いに行きました～🎵

下着を買いに、しまむらへ行っていて、ふと、お姑さんの洋服は 足りてるかな?と思って、施設に電話したら、春物カーデガンと下着が 足りてないとのこと。 買って、家で名前を全部に書いて、持って行きました～。 ついでに、お姑さんにも会いました。 お姑さん、何回も話したのに、夫ちゃんの脳出血の話、 「あたし... 続きをみる

帽子、セールで買った～♬

今日は、都会へ行って来ました～♬ セールで帽子、画像のを購入。 この頃、帽子にはまってます。 可愛い❤ 夫ちゃんは、ショートステイから帰って来ました。

毛筆、習って来ました～♬

趣味の毛筆↑☝ 私は、有言実行派ではないけどね。 アハハ（笑） コロコロ変わります。（笑） 夕方、毛筆習って来ました～♬ 5人来てました。 今日は、夫ちゃんはショートステイへ行ってくれてます。 だから、晩御飯は、適当冷食とフリーズドライの味噌汁にしました。 楽〜🎶 たまには、(・∀・)ｲｲﾈ!!... 続きをみる

ボランティア〜の女１人ラーメン🍜

今朝は、早朝パート。 午前中、遅れて、使用済み切手ボランティアへ参加しました。 いつもの仲間と、楽しかったー🎵 私より、もっともっと、ボランティアしてる人ばかりで、 尊敬。 帰りに、女１人ラーメン、食べて帰りました。 前は女１人なので、空いてる時間帯に行ってましたが、、、 この頃は、混んでても、... 続きをみる

ヨガ教室へ参加〜シャワー入浴介助

午前中、ヨガ教室へ参加して来ました～🎶 19人来てました。 気持ち良かった～♬ 午後、夫ちゃんのシャワー入浴介助をしました。 ストーブと、シャワーのお湯を出しっぱなしにして。 寒くないようにして。 ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ 疲れた～。 夫ちゃんの顔の洗い方は、猫みたいに、水が嫌いみたいで、 あれで... 続きをみる

夫、トイレ間に合わず、、、

夫がトイレ間に合わず、、、 トイレ寸前で便をオムツの中に、お漏らしした。 あ～あ～、 ガックシです。 便の片付けをして、新しいオムツを履かせて、25分 かかりました。 急いでいる時には、こんな事もあるから、ショートステイに 行っておいてもらわないといけんな。 やれやれ😥

森林浴、寺社へ。

夫を車に乗せて、近くの寺社へ森林浴に行きました～🎵 夫は平らな所しか歩けないので、車で待機。 寺社でおみくじ、引いたら大吉でした～🎶 イエーイ!! 朝は、私は6時に起きたので、１人でファミレスモーニングへ♬ その後、実家へ。 昼から、夫をシャワー入浴介助しました✨ えらい子ちゃん?（笑） アハ... 続きをみる

基本から。

画像は、趣味の毛筆↑☝ 基本から、やり直してます。 なかなか難しい。 この頃は、早朝パートにしてもらってます。 今日は、夫を車に乗せて、市内チョロチョロドライブ🎶 30分ほど。 楽しかったー🎵 夫は失語症なので、私が一方的に話すだけだけどね。

友人とランチ🎵

ホットサンドのお店で、友人とランチ♬ 楽しかったー🎵 うまうま〜!

裁縫も苦手。

ヨシケイ様のおかげで、私でも、晩御飯作れてます。 アハハ（笑） 夫も、美味しいって、言うてくれてます。 私は、裁縫も苦手で、今日は、ボランティアの知り合いに頼んで、 ズボンの裾上げを安くやってもらって、助かりました。 上手な人は、ホント上手ですね～。 今朝は、早朝パートでした。 ヨガ教室に行きまし... 続きをみる

腰の次は、首痛い。

画像は、閉店セール中の雑貨屋さんで買ったスリッパ↑ 初春らしく。 話は変わり、首右が痛いのが、もう１ヶ月半も続いている。 振り返ると痛い。 腰の次は、首か? あ～あ～痛い。 ビタミンB12を飲み出した。 効くのか。 やれやれ😥

ヨガ教室行きました～🎶

久々にヨガ教室へ参加しました。 辞めるつもりだったけど、昨日夜寝られなくて、朝5時まで 起きてましたので、やっぱ、ヨガ続けよう!と思うて。 ヨガとウォーキングあっての私だ。 健康第一。 20人来てました。 ユーチューブでは、短時間にどしても１人だからしたりするから、 週一回は、教室へ行こう!! 健... 続きをみる

蓋が開かず、隣の店へ頼みに。

夫が入院してすぐに、オープナーという、瓶の蓋を 開けるものを買い、何回かはそれでどうにか 開けたのだけど、今回の瓶はそれでも開かず、 隣の店の人に開けてもらいました。 いつも、良く買いに行っているので、OK（笑） 無事に開いて、良かった～🎶

昨日の晩ごはんからの～図書館。

画像は、昨日の晩御飯↑ ヨシケイより（笑） アハハ アンチョビスパゲティ、コロッケ。 今日は、私は、毛染め専門店で毛染めしてもらいました。 スッキリー🎶 午後、夫と一緒に図書館へ行きました～🎵 夫は、倒れる前は、良く図書館へ行っていたので、超久々で、 嬉しそうでした。 私「良かったね～また、図... 続きをみる

水耕栽培、シャワー入浴介助、爪切り。

画像は、私の部屋で育てているポトスの水耕栽培↑☝ 貰い物です。 気に入ってます♬ 話は変わり、先程、いつもの夫のシャワー入浴介助しました✨ 慣れて来たとは言え、大変です。 風呂場をシャワーでお湯を出して、温めたり、ストーブしたり、、、 ぽかぽかにしてやります。 爪切りを良く頼んで来るけど、夫は深爪... 続きをみる

1350円カットハウス行きました～🎵

この前は、前髪カットだけだったので、全体のバランスが 取れなくなって来たので〜、 1350円カットハウスに、行きました～🎵 混んでいて、30分ぐらい待ちました。 いつも来ていると言うオバサンが話しかけて来たので、 システムとか、教えて貰いました。 オバサンと喋っていたので、直ぐに時間が経ちました... 続きをみる

カバンの中身

財布、水筒、カード入れ、エコ袋、ハンドクリーム、マスク、 ポーチ、カイロ、スケジュール帳、ハンカチ、ボールペン。 ポーチには、出先で体調崩した時の為に、薬や、サプリが入ってます。

展示会へ行きました～🎵

展示会へ行きました～🎵 癒された～🎶 無料でした。 目の保養になりますね。 私は、無料の展示会や、美術館に良く行ってます。 昨日は、図書館ロビーで、写真の展示を見ました。 素敵。

紙芝居ボランティア♬

高齢者向け紙芝居ボランティア　のmi-です。 画像は、介護施設へ履いて入るスリッパの入れ物と、スリッパを購入。 自腹です。 今日は、介護施設に紙芝居ボランティアへ行きました～🎵 自作のクイズや、絵本も、しました。 無償です。 喜んで頂けて、嬉しい🎵

習字教室へ。

習字教室へ行きました～🎵 大人含め6人来てました～。 私は、基礎からの練習になりました。 ガンバ～。 ヨガは、毎日、風呂上がりに、ユーチューブでやってます。 20分ぐらい。 ゆるゆるやります～🎶 体調を整える為、コリ防止にやっているので。

友人とランチ🎵

友人とランチしました✨ これは、食後のデザートと、珈琲。 オムライスセットを注文しました。 うまうまー♬ 息抜きは、良いね～。

趣味の毛筆からの～昨日の晩御飯。

昨日の晩御飯。 ヨシケイより。（笑） 味噌汁、失敗した。 アハハ（笑） 趣味の毛筆↑ 気が鎮まるから、好き。 今日は、早朝パートでした。 その後、使用済み切手ボランティアへ行きました～🎵 切手が無いから、存続が難しいと言うてましたが、、 使用済み切手が倉庫から、山ほど見つかりましたので、出来る事... 続きをみる

糖尿病初期へ。

今日は、かかりつけ医へ定期検診に、夫を連れて行きました。 血液検査の結果待ちに1時間。 疲れます。 その上、夫は少しの糖分でも吸収して反映するのが分かりました。 糖分、塩分が高くて、糖尿病初期になりました。 まだ、薬は出てないです。 ホントにもう!! 一気に疲れました。 私は、同じ物を食べても、低... 続きをみる

耳鼻科連れて行くからの〜ネットカフェ。

夫が元気な時には、自分で耳かきやってましたが、、、 倒れてから、私が耳かきやったり、あまり綺麗にゴミが 取れてないので、耳鼻科に耳かきをしてもらいに連れて行きました。 ついでに、私の花粉症の薬も出してもらいました。 夫も、スッキリしたらしいです。 良かった! エレベーターのある耳鼻科で良かった! ... 続きをみる

趣味の毛筆。

趣味の毛筆↑ 介護費用が、家で見ていても、月に5〜6万円ぐらい要るので、 習い事は、結局、習字だけにしました。 家で見ていても、結構高いですねー。(T_T) 健康第一。 施設に入れば、もっとかかります。 まあ、先の事より、今が大切。 今を生きる。 夫や、実家の親や、お姑さん、長生きして欲しいです。... 続きをみる

この前の晩御飯。

この前の晩御飯↑ ヨシケイより。（笑） 料理苦手なので、助かってます。 またまた全粒粉食パンを焼きました～🎶 これしか出来ないので、馬鹿の一つ覚えです。（笑） アハハ（笑） 2斤分焼きました。 今朝は、夫とファミレスへモーニング🎵に行きました～。 その後、本屋さんへ一緒に行き、夫の好きな漫画本... 続きをみる

節分

節分なので、神社にお参りに行きました～🎵 土曜日なので、混んでました。 おみくじは、中吉でした。 アハハ（笑） 帰りに、実家の墓掃除をしに行きました～。 午後から、友人のお店に、ズボンの裾上げを頼みに行き〜、 それから、手袋を買いに行きました～🎵 商品券があったので、それで買いました。 今日は... 続きをみる

墓掃除からの〜、洋服買った～🎶

今朝は、墓掃除に行きました～🎵 色々墓で、お願い事もしました。 アハハ（笑） 午後、冬服がバーゲンされていたので、雑貨屋さんで 買いました。 半額でした。 お得🉐! 冬服も、年明けて買うと、安くなってるんだなと、今更ながら、 気付いた。 アハハ（笑） でも、私は服は出会いだと思ってるから、イイ... 続きをみる

1000円カット行きました～🎵

夫は、税込1100円カット。 私は、前髪カットで税込550円カット。 しに行きました～🎵 サッパリしました。 冬は、ニット帽被るから、1000円カットで十分です。 帰りに、よもぎ餅と、カットパイナップルをスーパーで買いました～🎶 ショートステイは、予約していたけど、月に介護費用が6万近くかかっ... 続きをみる