昨日の晩ごはん。

画像は、昨日の晩御飯。 鶏肉の香草焼、小松菜炒め、味噌汁、ご飯。 料理は、苦手なので〜、 香草焼の素を振りかけて、焼いただけ。（笑） 食べかけで、めんご。 アハハ 今日は、夫を乗せて、市内をチョロチョロ、ドライブ🎵 しました。 家だと、テレビばかり見て、私の話を聞いてくれないので。 アハハ 夫は... 続きをみる

月の満ち欠けのカレンダー

ダイソーで毎年、この手の、月の満ち欠けカレンダーを買っています。 使いやすいです。 今日は、満月か〜、とか、新月か〜、とか、見てます。 もう、10年ぐらい買ってます。

綾小路きみまろCD

綾小路きみまろ、のCDを買いました～🎶 聞いていて、ボレ面白い! 笑える。 アハハ 若い頃が、懐かしい。 アハハ 朝元気、昼まあまあ、夜ぐったり。 アハハ

ストレッチ教室へ参加🎶

今朝は、ストレッチ教室へ参加して来ました～🎶 楽しかったー🎵 身体がほぐれました。 行って良かった～。 午後は、パート。

友人とランチ🎵

友人とランチしました～🎶 和食の小鉢いっぱい! うまうま～🎵 お上品な味でした。 友人とでないと、こんなお店は行かないので、有り難いです。 駐車場も近くに無料で、良かった～🎶

惣菜の日、真面目に作る日（笑）

画像は、真面目に作った日（笑） 鶏肉、白菜炒め、ブロッコリー、味噌汁、ご飯。 惣菜や、弁当の日も、あるある。 そんなに真面目に出来ないからね〜（笑） アハハ 何かの本で、介護は6割の力でやれば良いと書いてあった。 疲れない程度に。 でも、夫のこと、気になるのよね～。

あんびるやすこ作品展、行きました～🎵

あんびるやすこ作品展、へ行って来ました～🎵 すごいｶﾜ(・∀・)ｲｲ!! 見ていて、癒やされた～🎶 真ん中の女の子、ソバージュの、カワイイ! 絵本の中のリフォーム店の主人らしいです。 楽しみにしてました。 絵本作家さんの展示を、良く見に行きます。 午後は、パート。

彼岸の御供え。ケーキ食べた。

今朝は、前髪カットをしてもらいに、美容院へ行きました～🎶 さっぱりしました。 帰りに、洋菓子店で、御供えを買い、実家にお参りしました。 その時、ケーキも買って、夫とアイスティーで食べました～🎵 うまうま～🎶 午後、夫を車に乗せて、私の運転で、その辺ドライブ🎵 私が運転出来る所しか行けないの... 続きをみる

すべてOK

介護してる夫への、朝御飯。 青汁、牛乳、胡麻とシャケフレークのかかったご飯、薬。 ゴム製のシートは、半身不随で左手で食べるから、 器がズレないように。 本人、大変だろうなあ。 絵手紙を寄附するボランティア、やってます～🎵 無償です。 介護とパートの気分転換です。 夫と、今の状態が長く続いてくれた... 続きをみる

内窓、取り付けに、朝5時起き準備。

道路沿いで超うるさい部屋なので、私の部屋に内窓を付けることになりました。 今日、工事日で、朝5時起きで、準備。 布団を別の部屋へ。 小物、ゴミ箱、テレビ、ラジオ、観葉植物、移動。 ホットカーペットを、コインランドリーへ持って行き、洗濯。 出来上がり、取りに行く。 窓から、冬は冷気が、夏は暑いので、... 続きをみる

コツコツが勝つコツ。

絵手紙を寄附するボランティア、やってます。 夜に家で描いてます。 この言葉、好き〜🎵 今日は、早朝パートでした。 午前中は、使用済み切手整理ボランティアへ行って来ます。 占いでも、私の後半人生は、博愛精神とかで、ボランティアするらしいです。 無償です。

作業場、公開。

作業場、というか、物置というか、公開。 今日、片付けをしました。 要らない本は、ブックオフに持って行きました～🎶 牛乳は、常温保存でも可能なやつです。 夫がすごく牛乳好きなので、直ぐになくなるから。 ワイヤーや、棒の余りは、ガラス瓶に入れてます。 昭和レトロな棚は、棚ではなくて、机を積んだもの。... 続きをみる

向き不向きより前向き。

絵手紙を寄附するボランティアも、やってます。 送料や、材料費は、自腹です。 ボランティアだから。 この言葉、好きだわ～🎵

刺し子、出来上がった～🎵

刺し子、出来上がりました～🎶 ボランティアの人に、あげようかな。 首が、コッたー(ToT) ミシンより、ちくちくと、こっちの方が向いてるなぁ。 楽しかったー🎵 今朝は、早朝パートでした。 パートと介護の息抜きに、あれこれやってます～🎶

扇風機の付いたパーカー

この前、ブログにも書いた扇風機の付いたパーカーです～🎶 丸い所が、扇風機です。 30℃ぐらいだと、着ていて涼しいけど、本当に暑い日は、熱風が 舞うだけで、ダメです。着ないよりは、マシという感じ。 今日は、着ていて、ちょっと暑いけど、まだマシという感じでした。 お陰で、蚊にも刺されませんでした。 ... 続きをみる

食器棚、掃除。

午前中、食器棚の一部掃除、整頓をしました～。 それから、棚の整頓。 100均の老眼鏡がたくさん出てきたので、一部残して、処分。 辞書も、処分。 家の周りのゴミ拾い。 まだまだ残り、色々、掃除する箇所あり。 涼しくなって来たので、頑張ります〜🎶

ピンチはCHANCE

ピンチはCHANCE。 絵手紙ボランティアは、こんなの寄附してます。 絵も自分で描きました。 言葉は、ラジオから聴いた言葉。 良い言葉だなあと思って〜🎵

ボランティアの持ち物

車椅子清掃ボランティアで、持参する物、買いました。 スタンダードプロダクトで、スリッパ入れ。 セリアで、シャワーキャップ使い捨て用。 スリッパは持参します。 こういうのは、自腹です。 ボランティアだから。 シャワーキャップは、髪の毛が汚れないように、年の為に、 被ります。 そんなに、汚れないですけ... 続きをみる

若い時から。

私は、結婚前は、その時、流行っていたエアロビクスを 仕事帰りに習い、 →結婚してからは、ジャザサイズ→スポーツジム→ヨガ→ ピラティス→ヨガ→今は、ストレッチ教室へ習いに行ってます。 球技より、競争の無いやつが好きです。 週に1回は、ずっと、行ってます。 身体のコリの為に、ずっと行ってます。 それ... 続きをみる

ボランティアへ🎶

午前中パート。 午後、布でオモチャを作って、保育園に寄附するボランティアへ 行って来ました～🎶 今日は、玉入れゲームの玉を作ったのを、寄附しました～🎵 8月が夏休みだったので、久々に仲間と会いました。 楽しかったー🎶 休み休みですが、続けて行こう。 器用な人は、ポーチや、ポシェットや、ズボン... 続きをみる

引き続き、、、

剪定の後は、図書館へチャリで、夫が予約していた本の 受取と、私の返す本を持って行きました～🎶 まだまだ暑いですね～(ToT) 汗びっしょりになりました。 昼を食べて、 夫の入浴シャワー介助をしました。 私「○○ちゃん（夫の名前）、何歳?」 夫、失語症で答えられず、困った顔。 私「18じゃろ?」→... 続きをみる

庭の剪定

庭のオリーブの樹の剪定を自力でしました。 伸び放題になっていたので、短く。 ビニール袋に入れる作業が、大変。 短く切って、入れます。 そして、ゴミに出す。 他の樹は、また。 あー、疲れた～(ToT) 今、シャワーして、花粉が落ちるから、髪の毛まで洗って、 一服してるところ。 アイスクリームと、ネギ... 続きをみる

夫とその辺ドライブ🎵

失語症で、半身不随の夫を車に乗せて、その辺をちょっとドライブ🎵 しました。 こっちの話している意味は、理解出来るので、夫からの発信は無いけど、 それでも、聞いて貰えて、愉しい～🎶 気分転換になります～🎵 やっぱり、夫婦だなあ、と思うことしばしば。

除草剤、撒いた。

庭に除草剤、撒いて、くたびれた～(ToT) あー、しんどい。 汗びっしょりになった。 シャワーして、早昼食べて、アイスクリーム食べて、今、 一服してるところ。 あー、疲れた～(ToT) 庭が広いので、1時間弱かかった。 あー、しんどい。 まだまだ、暑いなあ。

ストレッチ教室へ🎶

午後は、パート。 午前中、ストレッチ教室へ行って来ました～🎶 楽しかったー🎵 初めての教室だったので、緊張して行きましたが、良かったです～。 身体、動かすの、良いねー!

今日のうふふっ

歯科治療に行った。 私は、麻酔痛いんだろうな、とか、1時間ぐらいかかるんかな?とか 凄い緊張して行ったのに、10分ぐらいで済んだ。 歯のレントゲンも取ったけど、5年前と、全く変わってないって。 イエ～イ(*^^*) 若い? 嬉しいね〜🎶 麻酔も、全く痛くなかった。 なんのこっちゃ。（笑） 昔の歯... 続きをみる

使用済み切手整理ボランティアへ🎶

使用済み切手整理ボランティアへ行って来ました～🎵 いつもの仲間と超楽しかったです～🎶 帰りに障がい者の人のお店で、米粉パンを買ってお昼に しました。 うまうま～🎵 帰ってから、晩御飯のチャーハンと、全粒粉食パンを 作りました～。 今日は、有意義だったなあ。 掃除機も掛けたし。 こんなに片付く... 続きをみる

虫歯、見つかった。

歯のクリーニングに行った。 奥歯の詰め物がいつの間にか、外れて取れていて、その下に 虫歯が出来てました。（泣） 最近、夜遅くに、ムシャムシャと食べて、そのまま寝たりして、 歯磨きしてなかったな〜。 反省。 次回、麻酔して、虫歯の治療します。 ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ 麻酔、怖いねー! 色々健診やら、... 続きをみる

薔薇の絵（模写）アクリル画

久々に絵画教室へ行きました～🎵 アクリル画で薔薇の絵（模写）を、描きました。 もうすぐ、教室展があるから、愉しみ〜! 初めて、教室展に出品します。 出しても良いよ、と先生に言ってもらったので。 教室展には、模写は出せません。 これは、練習。

１人でラーメン屋

この前、パートの帰りに、１人でラーメン屋へ行きました～🎵 ラーメン屋は、夫と行く物でしたがー(ToT) 障害者に夫はなり、行くのが難しいので、この頃は、１人で行ってます。 カフェとかは、友人と行きます～🎶 食べ掛けの画像で、めんご。（笑） アハハ １人ラーメン🍜も、慣れて来ました～🎶 混む... 続きをみる

友人とお茶🎶

お茶のつもりが、ガッツリ食べてしまいました～(ToT) ホットサンド、スープ、紅茶。 この他に、サラダも。（笑） アハハ 別の友人にお土産の紅茶のティーパック入りのも、買いました～🎶 美味しかった～🎵 晩御飯は、無しにせねば、太るね? アハハ