趣味の毛筆↑

紅白聴きながら、練習してました。（笑）

今日は、今年初のヨガ教室へ参加しました✨

9人来てました。

腰痛も少しマシになりました。

膝を使って物を持つようにすると、良いらしい。

それと、床の拭き掃除が、筋肉が付いて良いらしい。

床の拭き掃除、やってます。

邪気が取れる感じがして、良いですね～🎶

明日から、パートです。