早朝パートの後、ヨガ行きました～♬

9人来てました。

昼食べてから、自力で、冷気を防ぐあったかボード貼りました!

腰痛に注意しながら。

でも、軽いので、直ぐに出来ました!

もっと早くしたら、良かったなぁ。

温いです。

夫がショートステイから帰って来るので、クリームシチューを

作りました～🎶

そしたら、またまた腰が痛くなって来ました(ToT)

ありゃりゃー

っていうか、夫を無事に生活させないといけないという、プレッシャー

からだと思います。

何が起こっても、仕方ない、と考えてみたら、少し腰もマシになりました。