午前中、ヨガ教室に参加しました✨

20人ぐらい来てました。

増えてますねー。

首のヘルニアがあるので、出来るポーズだけしました。

ヨガ教室、しばらく休んでましたが、、、

太って来たので、再開しました。

ウォーキングも、暑すぎて出来ないし。

午前5時に起きて、ウォーキングやってみましたが、、、

やっぱり暑い!

夏と花粉の時期は、出来ないなあ。